STAGES VACANCES DE FÉVRIER 2025
STAGE DANS LA SALLE DE GYM Inscription sur HelloAsso à partir du 29 janvier 2025 et jusqu’à la date du stage. Tarif : 6€ le stage. Paiement en ligne par carte bancaire.
JAYDANCE : Joshua vous propose un cours de découvrir la Jaydance : cours chorégraphié combinant fitness et danse urbaine sur une musique dynamique et rythmée. Ouvert à tous. Places limitées à 40 personnes. - Le mercredi 12 février 2025 de
19h30 à 21h00 Je m'inscris au stage de Jaydance du 12 février - Le mercredi 19 février 2025 de 19h30 à 21h00 Je m'inscris au stage de Jaydance du 19 février
GYM TONIQUE : Jean-Marie vous propose un cours de gym tonique avec 30 min de cardio, 30 min de renforcement musculaire sur tout le corps, 15 min d’abdos/fessiers et 15 min de stretching. Ouvert à tous. Places limitées à 40 personnes. - Le vendredi 21 février 2025 de 18h00 à 19h30 Je m'inscris au stage de Gym tonique du 21 février
STAGE EN EXTERIEUR Inscription sur HelloAsso à partir du 29 janvier 2025 et jusqu’à la date du stage. Tarif : 10€ le stage. Paiement en ligne par carte bancaire.
MARCHE NORDIQUE : La marche nordique est un sport santé qui nous vient de Finlande. L’utilisation de bâtons spécifiques permet de se propulser augmentant ainsi la vitesse de marche et permettant de s’alléger tout en soulageant les articulations. Les bâtons peuvent être prêtés par Top Forme, si vous avez les vôtres, apportez-les. Prévoir un sac à dos avec un vêtement de pluie, une bouteille d’eau et une barre énergétique. Ouvert à tous. Stage animé par Aline, diplômée FFA en marche nordique. Attention : groupe de 7 à 12 personnes maximum. Lieu de départ : Parking de la salle Top Forme. Niveau : Pour tous. - Le mercredi 12 février 2025 de 14h30 à 16h30 Je m'inscris au stage de Marche Nordique du 12 février - Le mercredi 19 février 2025 de 14h30 à 16h30 Je m'inscris au stage de Marche Nordique du 19 février
POUR S’INSCRIRE : Rendez-vous sur HelloAsso. Tarifs : ۰ adhérent : 6€ le stage en salle et 10 € le stage de marche nordique. ۰ non adhérent : 3 € d’adhésion + 6€ ou 10 € le stage. ۰ Il faudra un minimum de 10 participants pour les stages en salle et 7 participants pour la marche nordique. Si ce n’est pas le cas, nous vous rembourserons. ۰ Aucun remboursement ne sera effectué si absence pour convenance personnelle.
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